廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  《達摩易筋經》一書為民國時期武術家金鐵庵所整理著述,民國元年由中西書局出版發行。

  本版《達摩易筋經內外秘功》包括達摩易筋經外經、達摩易筋經內經、剛柔法、舒筋柔身功、撤放壯筋功、小勞養生功和調息順氣功等精彩內容,真實地再現了鼻祖創立和研習易筋經的內容精華。

  整理者對原著進行了細緻地點校、勘誤和增補,並配以大量精準、美觀的插圖,使得本書更為系統完整,科學合理,更便於習練者的學習、理解和掌握。
 

目錄

第一章真本達摩易筋經之外經
一、開步翹按勢
二、併足握翹勢
三、開步握挺勢
四、併足握伸勢
五、起落握挫勢
六、開步折抬勢
七、抬尖握鬆勢
八、提踵握鬆勢
九、併足翻落勢
十、併足山字勢
十一、翹拇六訣勢
十二、起落單雙勢

第二章真本達摩易筋經之內經
一、丹田功
二、轉運功
三、腰閭功
四、臂指功
五、肩背功
六、斂陰功
七、胸廓功
八、肚腹功
九、肩背功
十、乳部功
十一、咽喉功
十二、摩腰功

第三章達摩派易筋經之剛柔法
一、分開雲霧望青天
二、斜風細雨用暗箭
三、磨掌擦拳刺敵人
四、撩印擦心練筋骨
五、行者挑擔練精神
六、鳳凰曬翅散經絡

第四章達摩易筋經之舒筋柔身功圖譜
一、羽客揮扇勢
二、紫燕拋剪勢
三、仙鶴舒翼勢
四、倒插黃旗勢
五、羅漢推碑勢
六、雲鴻振翅勢
七、虎子伸腰勢
八、童子拜佛勢
九、掃徑尋梅勢
十、蛟龍出水勢
十一、金龍攬柱勢
十二、金龍攫珠勢

第五章達摩易筋經之撤放壯筋功圖譜
一、童子抱琴勢
二、內閉鴻門勢
三、搠口纏纓勢
四、金盤托天勢
五、藤蘿掛壁勢
六、羅漢托竿勢
七、禹王索蛟勢
八、韋馱獻杵勢
九、分光捉影勢
十、倒拖金鞭勢
十一、海底金針勢
十二、金龍攫珠勢

第六章達摩易筋經之小勞養生功圖譜
一、反身射雕勢
二、結跏參佛勢
三、開碑推山勢
四、馬後拋刀勢
五、神龍抖甲勢
六、金雞啄食勢
七、倒拽牛尾勢
八、潛臥龍潭勢
九、金蛇伏地勢
十、紫燕側翅勢
十一、霸王卸甲勢
十二、金龍攫珠勢

第七章達摩易筋經之調息順氣功圖譜
一、摘星換斗勢
二、雲鵬摩空勢
三、力托泰山勢
四、前朱雀勢
五、左右青龍勢
六、背後玄武勢
七、龍虎相交勢
八、童子拜佛勢
九、穩走天梯勢
十、巧女紉針勢
十一、金針暗度勢
十二、金龍攫珠勢
 

金鐵庵序

  易筋經為少林武術祖師達摩所傳授,分內、外二經。

  內經主柔,以靜坐運氣為事。非少林正宗弟子,不得其傳,且擅此者,亦不肯輕易授人,守少林戒也。後之練武者,欲自炫耀,往往皆以十二段錦之法代之,以其段數相同,法則相類也。其實十二段錦自十二段錦,易筋經自易筋經,兩經可互證,而不可相混者也。

  至於外經,則主剛,以強筋練力為事,其法遍傳世,唯真本亦殊不多遘。坊間俗本,所載各段,節數雖相同,其法實大有出入,欲覓完善之本,不可得也。大抵此法盛行於北方。

  茲編各法,乃得之於山西藥商鄒仲達君之秘授。據云為少林山陝支派之真傳,較尋常坊本為勝也。其法偏重於上肢,實為練力運氣、舒展筋脈之妙法。每日依法勤練四五次,百日之後,則食量增加,筋骨舒暢,百病不生。至一二年後,則非但身體強健,精神飽滿,且兩臂之力,可舉千斤。即為平素孱弱多病、力不足以縛雛者,練習一二年,亦可以一掃其孱弱,達摩易筋經內外秘功兩臂增數百斤之力。至若年老之人,精氣已衰,勤習此法,雖不足以返老還童,已足以延年祛病。

  江右老人程明志,年已八旬,精神猶如壯年,日徒步三十里不為苦。嘗謂吾曰:「吾氣體素弱,中年多病。從友人之言,勤習易筋經後,不久即康健,四十年中,從未為病魔所擾。今猶能強健步者,謂非易筋經之功乎!」觀乎老人之言,則此法之效力,可以知之矣。

  茲將其法繪圖列說,印行於世,以公同好,且為坊間俗本,一正其訛也。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863462606
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 285頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

4月1日,記者從北碚區文旅委獲悉,2020年北碚登山季活動於今日正式啟幕。今年北碚主要推介四條登山線路,包括西山坪苓蘢苑賞花路線、溫泉養生路線和縉雲山休閒康養線路、偏巖金刀峽線路。遊客可到北碚賞花、登山、賽跑,體驗登山之樂,溫泉之養、百花之美、鄉村之境,健身+賞春兩不誤。 推薦線路一:縉雲山休閒康養線 ... 線路:縉雲山索道上山—登縉雲九峰—縉雲山民宿—縉雲山索道下山 線路亮點:詩句「君問歸期未有期,巴山夜雨漲秋池,何當共剪西窗燭,卻話巴山夜雨時」讓許多遊人對巴山蜀水多了一份期待,詩中的巴山就指北碚縉雲山。這條線路可以攀登主城第一高山-縉雲山,搭乘縉雲天梯俯瞰北碚全景,住山間竹林民宿。 第一站:縉雲山索道上山 搭乘索道,40分鐘可從縉雲山腳到達縉雲山大門。索道內可東望巍巍華鎣山,北望青青嘉陵江,俯瞰北碚全景。 第二站:登縉雲九峰 從索道上山進入景區後,可選擇自己喜好攀登山峰。縉雲山從北到南有朝日峰、香爐峰、獅子峰、聚雲峰、猿嘯峰、蓮花峰、寶塔峰、玉尖峰和夕照峰等9座山峰,以海拔1050米的玉尖峰最高,獅子峰最險峻壯觀,從這裡還可以輕鬆觀賞到北碚小城景色。 第三站:縉雲寺 除了山峰攀登,隱藏山間的縉雲寺也是必去景點。縉雲寺始建於南朝劉宋景平元年(423年),曾受到歷代帝王封賜,是國內唯一的迦葉古佛道場。 第四站:縉雲山民宿 遊玩了疲憊的一天,傍晚是時候到縉雲山那些治癒系的靜心民宿住一晚了。這裡匯集了茂密的森林、搖曳的竹海、鄉間的美食等,等你來打卡。 推薦線路二:西山坪苓蘢苑賞花線 ... 線路:北碚—西山坪苓蘢苑 線路亮點:這條線路,有美山畫卷有千畝花草,由於登山係數都比較低,很適合帶孩子一起去。這一路都有北碚春天專屬的甜甜的百花香味,絕對是這個季節最應景的登山線。本次線路的目的地苓蘢苑,作為主城近郊最大的生態休閒遊客場地,是集鄉村旅遊、農事體驗、休閒度假、研學教育等多功能一體的田園綜合體,被授予「3A級景區」「北碚最美農莊」等稱號。目前苓蘢苑百花已經盛開,登山的同時還可以在千畝花海中徜徉。 路線導航:北環—北碚東陽高速路口下道,下道導航西山坪派出所,後延路標行駛至西山坪苓蘢苑景區 推薦線路三:偏巖金刀峽線 ... 線路:北碚—偏巖古鎮—金刀峽 線路亮點:去亞洲第一奇峽一金刀峽,追求旅遊的驚險刺激和體驗華鎣山脈的「峽谷柔情」。去黑水灘河畔的偏巖古鎮,體會遠離城市喧囂的寧靜。 第一站:金刀峽 「不到金刀峽,不算旅行家」,如果你想追求旅遊的驚險刺激,體驗什麼是「峽谷柔情」和從天而降的溪降快感,這條線路你非去不可。金刀峽是國家AAAA級景區,十公里風景線以雄、險、奇、幽著稱,集瀑、泉、洞、峽於一體,被遊客譽為「夢中的香格里拉」、「中國第一險峽」。 第二站:偏巖古鎮 體驗了中國第一險峽的驚險刺激,是時候去感受小橋流水人家的古鎮生活。偏巖古鎮是重慶市首批「歷史文化名鎮」。偏巖老街民居建築多為清代所建,古鎮街長800米,除了小橋、流水,老街、古屋,鎮上最吸引人的當屬這裡的「鴛鴦橋」、「夫妻樹」和女鐵匠……如果要體驗古鎮人的生活,可借宿民居或農家樂。此外,可品嘗這裡的一水排骨、小米渣肉、豆花等特色美食。 推薦線路四:溫泉康養旅遊線路 ... 線路:北碚溫泉谷兩山生態文旅產業園—璧北河慢行步道—溫泉體驗 線路亮點:自古北碚就是溫泉故里。北碚溫泉不僅數量多,種類也非常豐富。無論是大氣奢華的悅榕莊和柏聯,抑或是風情萬種的心景,都能滿足各種需求。 第一站:北碚溫泉谷兩山生態文旅產業園 溫泉谷兩山生態文旅產業園位於重慶市北碚區城郊,背靠縉雲山,前臨嘉陵江,是重慶地區目前最大的溫泉養生高星級酒店群。在溫泉谷兩山生態文旅產業園,可以一邊泡溫泉,一邊賞美景。 同樣位於溫泉谷兩山生態文旅產業園,縉雲山景區腳下的心景溫泉,是以「竹」文化為主題的養生休閒度假溫泉,其設計充分融入了天然溶洞的設計靈感,會有一種洞中有洞、洞中溫泉的別樣體驗。 第二站:璧北河慢行步道 除了泡溫泉,還可在璧北河漫步。璧北河慢行綠道位於心景酒店旁,既是縉雲山生態環道的子系統,也是北碚山城步道的組成部分。步道兩旁布置了多類水生和濕地植物群,讓在此漫步休閒的遊客不僅可以感受到優美的自然風光,還可以體驗林中野趣、休閒健身、自由騎行等。 上游新聞·重慶商報記者 唐小堞

 

 

 

 

 

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