保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【台灣柔軟熊】200ml天然檸檬草+小黑蚊土肉桂防蚊液(3入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【台灣柔軟熊】200ml天然檸檬草+小黑蚊土肉桂防蚊液(3入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
台灣專業研發防制台灣環境蚊蟲特性
品牌名稱
香味
- 檸檬香茅
- 檸檬
- 其他
包裝組合
- 多入組
類型
- 噴霧
- 液態
產地
- 台灣
商品規格
- 最新製造
天然植萃配方 可直接噴灑皮膚
溫和不刺鼻，清爽不黏膩
絕無化學成份DEET敵#避成份
用途 / 室內、屋外皆可使用 :
能遠避免蚊蟲,小黑蚊、，蟑螂,螞蟻
可噴在衣物、皮膚上
通過CAS天然精油認證
注意事項：
可直立噴灑於衣服，提供有效保護，避免蚊蟲叮咬，
如欲噴灑於皮膚，請先噴灑少許於手足，測試肌膚適用無過敏現象，再予以使用，並可隨時依照精油揮發性做補擦。（平均2?4小時）
適合居家或戶外活動。(居家、釣魚、烤肉、騎單車、郊遊、踏青、露營等)
建議2~4小時噴一次
天然檸檬草
主要成分 :天然檸檬草精油、澳洲天然茶樹精油（歐盟有機認證）、天然尤加利精油，天然薄荷油，天然香茅油、天然土肉桂葉精油、天然苦楝樹籽油，天然蘆薈液萃取液，維他B5,PH100,純水。
天然土肉桂
主要成分 :澳洲天然茶樹精油（歐盟有機認證）、天然尤加利精油，天然薄荷油，天然香茅油、天然土肉桂葉精油、天然苦楝樹籽油，天然蘆薈液萃取液，維他B5,PH100,純水。
容量:200ml
產地:台灣
保存期限 : 5年
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人際關係對於身處於社會中的每個人來說都是非常重要的，如果現在你感覺自己的人緣不是太好，那麼可以通過這個測試來看看，改善人緣你究竟需要做什麼！ 本測試僅供娛樂，不做專業指導 測試開始： 4片樹葉，哪個最落寞？ ... A： B： C： D： 測試結果： ... A：積極主動。 或許待人的態度積極主動一點，就可以改善你的人緣。總是等待著別人來跟你搭訕，而不會主動的和別人，說說話聊聊天，也不會主動的發起端社交關係，這樣下去你的人緣怎麼可能好得起來呢？希望你能夠放下對人的戒備心，勇敢主動地邁出第一步，用積極的態度幫你去收穫好的人緣。 ... B：少說多做。 對人對事，不管你有什麼態度，站在哪種立場上，都應該少說多做，話多不甜就是這個道理。可能是因為表達欲太強的原因，周圍人覺得你光說不練，但不會得到好人緣。千萬不要做言語上的巨人，行動上的矮子。用你的行動來表明自己的立場和態度，別人會覺得你更真誠，更靠譜。 ... C：提升魅力。 適度地提升個人魅力，自己的魅力會幫你吸引到你需要的人緣，主要是因為自身魅力不足，某些你想結交的朋友，並沒有對你產生交往慾望，如果你希望能夠獲得一份好的人緣，首先要讓自己具備吸引好人緣的魅力。建議你不要專注於經營人脈，而應該專注於如何提升自我。 ... D：樂善好施。 樂於助人自然會有好的人緣，尤其是某些舉手之勞，幫了別人，自己也不會有太大的損失，還能夠收穫他人的欣賞和認可，人緣自然就會好起來。不過，不要因為樂善好施而變成一個習慣性討好他人的人，討好他人和樂善好施還是有一定區別的，希望你能夠搞清楚其中的差異。
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