保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Candice】康迪斯複方葡萄籽膠囊(60顆*2瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 葡萄籽
- 花青素
- 葡萄籽多酚
- 維生素C
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 品 名：康迪斯複方葡萄籽膠囊
容 量：0.6公克/顆，60顆
成 分：葡萄籽抽出物150毫克(含OPC前花青素)、紅酒萃取物、柑橘生物類黃酮、明膠、檸檬生物類 黃酮、綠茶萃取物(含檞黃素)、松樹皮萃取、硬脂酸鎂 、甘油、鳳梨酵素、純水
建議用法：每日1-2顆。
注意事項：
1. 放於乾燥陰涼處，避免潮濕及陽光直射。
2. 如有任何疾病或特殊體質，請先諮詢醫師或營養師。
保存期限：三年
有效日期：西元年/月/日(標示於外包裝)
代理商：慧康佳有限公司 聯絡電話：(03)352-9019
聯絡地址：桃園市蘆竹區南山路一段35號10樓之2
原 產 地：美國
公司網址 : www.candice-hf.com
製造廠：ESMOND NATURAL INC
5102 Azusa Canyon Road Irwindale CA 91706 U.S.A
本產品已投保國泰產品責任險新台幣壹仟萬元
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
根據梨視頻3月22日報導，韓國爆出「N號房」x剝削事件。犯罪集團以詐騙手法獲得女性個人資料後，逼迫其成為x奴並加以n待，拍成影片。已確認受害者至少74人，其中16人是未成年少女。在發生此事的Telegram平臺上，可能有超過26萬名男性通過聊天室共享上述非法s情視頻及照片。 本次x剝削犯罪的主嫌、25歲的趙姓韓國人在網絡世界自稱「博士」，已經被逮捕收押。他被指控自2018年12月至今年3月製作x交易影片，以及經營被稱為「N號房」的8個聊天室，並在「N號房」刪除消失後重建類似的「博士房」。此前他否認自己就是「博士」，直到近日才承認。有媒體披露，他曾是大學校園媒體記者，撰寫不少z治新聞，為避免暴露身份，長期僅通過Telegram與犯z同夥聯繫，因此13名共犯從未直接與他見面，也無人知道他身份。 ... 「N號房」事件主犯無碼照 因為犯罪事件所依託的社交媒體公司總部在海外，儘管韓國j方發函請求協助，但經常得不到回音，調查因此受阻。韓國j方2月成立「網絡性犯z搜查特遣隊」偵辦此案，22日承諾，雖然請Telegram協助調查一事需要時間，但一定會抓獲其他嫌犯。 23日，韓國總統文在寅表示，對於N號房事件，警方不應只調查「博士」等運營者，有必要對「N號房」全部會員進行調查，除警察廳網絡安全組之外，還希望建立特別調查組，把這一事件視為重大犯z徹查，嚴懲加h者，特別是對兒童、青少年實施的數碼犯z應予以更加嚴厲的處罰。 「N號房」事件在韓國掀起軒然大波，其背後顯然牽涉一連串最極端的e性集體性犯罪。嫌疑人被抓後，不少民眾請願，要求公開嫌疑犯身份，同時要求公開該平臺會員的資訊，並稱「進入房間的你們每個人都是殺人犯」。 多名韓國知名藝人於23日利用社交媒體發聲，表達自己的憤怒。Girl’s Day成員惠利在自己的社交媒體上公開了兩張請願者照片截圖，並配文：「超越憤怒，感到害怕。希望給予高強度的處罰。」CNBLUE鄭容和則在網上發文，「請公開Telegram N號房涉案人員的真實身份」。 韓國青瓦臺的請願網站上，18日建立了專項「要求公開Telegram N號房嫌f資料並出面發表立場」。截至23日12時34分，參與請願署名的民眾已經多達2263455人。 ... 韓國時事節目《我想知道真相》採取了更進一步的激進行動，突破了新聞中保護嫌犯人q的慣常做法，在預告片里公開了N號房頭號嫌犯f「博士」趙某未打馬賽克的照片，節目組還特意表示：「請認識趙某的觀眾提供線索」。 概括來看，迄今為止，N號房事件在韓國本土激起的怒火，集中體現在追問嫌犯的身份信息上，而這方面的信息透明公開要求更指向26萬名「幫兇」。這一要求並不新鮮，它延續了韓國一直以來圍繞性犯z分子的信息披露的爭議。對這些人的身份資料，到底在什麼時候披露，以及披露到何種程度，始終是韓國朝野之間相持不下的爭論點。 極其e劣的N號房事件 如果要理解韓國民眾在N號房事件上的憤怒，以及新聞媒體打破行業j忌，公開呼籲對嫌犯展開「人rou搜索」行動，就得了解本宗x犯z事件極其e劣、變t的性質。 「博士」趙某他們的慣用手法，是利用社交網站或交友軟體搭訕女學生，偽裝成同年紀的學生與對方聊天，接著傳給對方一串網址假裝警告，「這個網站好像有人公開你的照片和個人資料」，誘導對方點擊網址。點進網址後，會彈出必須填寫資料的頁面，而女學生只要照做，嫌犯就會取得帳號密碼和女學生的手機等隱私資料，進一步套取該女生髮在社交媒體上的照片、就讀學校和居住地址等。 接著他們扮成警察聯絡女生，稱她被人指控在網絡上散播猥褻物品，宣稱已經掌握她的身份，威x要移交法辦，恐x受害者。一旦受害者求情，嫌犯便亮明條件，「當一星期的n隸就放過你」。 幾十名女生因此受盡n待，被迫拍攝拿刀在腿上刻字、針穿身體等影片，或被帶到大街上，給陌生過路人摸x等變t動作。「博士」趙某控制的聊天室里除了充斥這些視頻，少女的姓名、就讀學校和班級等資料都在其中流通。少女若試圖逃跑，嫌犯便揚言公開她此前拍攝的視頻和個人資料。 ... N號房案件國民請願截圖 趙某首先在Telegram上建立一個「試吃」聊天室，任何人都可加入並觀看影片，有意加入會員的網友則按照支付的會費高低決定其可觀看多少影片。 警方已經在趙某家中搜出疑似以虛擬貨幣換成的1.3億韓元現金，由於趙某不時刪掉聊天室重新創立，警方尚未掌握全體會員人數。另有消息指出，「博士房」會員一度達到26萬人之多，不僅觀賞x虐d視頻，更經常以「性侵她」的文字信息起鬨。 隨著事件發酵，社會要求嚴懲的呼聲四起。曾經購買N號房或博士房的網友做賊心虛，感受到強烈的焦慮。韓國最大入口網站Naver的發問平臺「知識iN」湧入大批網友提問，「不小心進過N號房，下載過幾段影片，事情曝光後註銷會員也刪除Telegram，這樣會被罰嗎」「曾經下載過大概兩段影片，但手機已丟失，帳號也註銷了，這樣就不會被罰嗎」？ 值得一提的是，N號房事件傳到我國輿論場之後，同樣引發廣泛的關注。不同於韓國民眾強烈要求公開x犯信息，微博上的爭論點是x剝削的觀看者（會員）要付什麼責任？從這一爭議點衍生出來的是，多數關注女性權利的博主抨擊中國男網民對N號房事件缺乏共情和憤怒。 公開x罪犯信息的韓國經驗 在韓國，是否公開猥x兒童z犯長相、x犯z者的身份信息，以及披露到何種程度，是由法官決定的。按照韓國過去的法律，對13歲以下兒童實施x犯罪者的資料，只能在地方警察局查到。 2010年6月29日，韓國國會通過了「化學閹割法案」後，7月26日上午，韓國女性與家庭部在其運營的網站——x犯z者公布欄——公開了首批10名20至50多歲性犯罪者的信息和頭像照片。韓國所有年滿20歲的成年人都可以登錄這個網站查看對兒童事實性f罪的個人資料。 由於當時網站的最高設計瀏覽量是允許6000人同時訪問，在該網站開通不久，就因為湧入12萬名訪問者，導致網站近乎癱瘓。 為了回應「為什麼把成人對象x犯z者除外」的輿論，2011年4月添加了針對成年人的x犯z者。效法美國，足以與其媲美的強力制度就此誕生。 韓國公民進入該網站後，只要輸入身份證通過成人驗證後，就可以在地圖上看到x犯z者的住址，點擊人物詳細信息頁面，可以看到x犯z者的臉部照片、姓名、年齡、身高、體重等基本信息，以及3至4行的犯z前科簡介，身份證住址和現住址也登記在冊。 除了網站，為了預防及調查x犯z，韓國所有被判罪名成立的x犯z信息都將在手機APP「x犯z提示e」上公開。公開信息包括姓名、照片、身份證號、住所及實際居住地址、職業、職場所在地、聯絡電話、身高體重、私家車註冊號、出入境情況、x犯z經歷、是否佩戴電子腳鐐等。 性罪犯信息公開時間根據法院判決有所不同。 被判處超過10年監禁的f犯，信息將被公開30年。3-10年監禁將被公開20年，3年以下監禁將被公開15年，僅被處以罰款將被公開10年。 韓國所有國民都可以使用該APP確認f犯的情況,但如果將信息內容截圖共享給他人,將構成名譽侵權，最重可被判處5年以下監禁或遭罰款。 任何人發現性f罪的身份信息登記有誤，任何人都可以舉報，要求當局更正。有出現過x罪犯暗中更換住所，導致無辜人受連累的案例。 公開與否始終有爭論 在韓國，即使10年前就實施了x罪犯的信息披露機制，但伴隨著大案要案的出現，公開與否的爭論並未消除。 2019年4月24日，韓國媒體首次公開「素媛案」兇f趙斗淳的長相，此時距離他今年12月13日出獄只有幾百天。「為了讓全社會提高警惕」，媒體作出了決定。而在趙斗淳案件發生的2008年，韓國公開特定暴力犯罪嫌疑人面部的法規尚未出臺。 趙斗淳是韓國電影《素媛》的幼女強j犯原型。2008年12月，趙斗淳在京畿道綁架並性侵了當時只有8歲的受害人，2009年法院以趙斗淳犯案時出於自控能力較弱的狀態為由，只判處其有期徒刑12年。 ... 趙斗淳 2009年，韓國以連環s人犯姜浩淳案為契機，決定修改《特定b力犯z處罰特例法》。規定將公開犯下殺人、搶劫、強j、綁j、誘g等罪行罪犯的容貌和姓名等個人資料。該法案得以在次年通過實施。 由於趙斗淳犯案時該法案尚未通過，因此在理論上不適用素媛案。2018年，韓國法務部對趙斗淳進行了x犯z治療鑑定，結果是「性偏理性很高」，認為他在服刑10年後仍有再次犯z的可能，屬於「再犯危險群體」。最終的結果，是於當年4月16日實施「趙斗淳法」，對x侵未成年的罪犯實施一對一看管。 但即使有趙斗淳法案，仍無法消除韓國民眾的擔憂，在此次N號房事件上，這種擔憂再一次強烈浮出水面。人們擔心的是，即使按照超趙斗淳法案，對他這樣的x罪犯總監視時間不能超過7年，而社會希望以徹底的信息公開跟蹤這樣的人。 這也就不難理解，何以數以百萬的人參與青瓦臺聯署，他們對官方的信息披露機制並不完全放心。 贊成公開照片的人認為，s會安全優於反人類罪犯的人q，這是再明顯不過的理由。 但反對身份公開的最強論據是，身份公開為雙重處罰。對於這個論據，一度讓韓國憲法法庭於2003年啟動裁決，而結論是：對性罪犯人格權和私生活限制的干預，並不能優先於青少年保護的公益目的。 本次N號房事件中，要求信息公開是主流，同樣激起一些陳舊的擔憂，有網友質疑，認為公開照片「等於殺死f人的社h性」，可能使其無法正常融入s會，「除非有足夠的把握防止他再次為惡」等等。 據媒體消息，因為父親非禮了女中學生而被公開身份，韓國曾有一名高二男生感到羞恥選擇了自殺，遺屬表達了家人所遭受的痛苦和悲哀。韓國的現實是，隨著x犯z的增加，無論是法規還是y論，都一直在強化身份公開的必要性，而更複雜的s會討論，比如身份公開到底要公開到何種程度的罪犯為止，在一定程度上很難展開。
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