胃，為“水谷之海”。五味入口，藏于胃，以養五臟氣……胃，又被稱為“喇叭”器官，是比較敏感的器官。生活中，有許多行為，會損害胃部健康，導致胃病的人越來越多。其中，胃有“四怕”，要盡量遠離一怕酒精生活中，很多人喜歡小酌幾杯，甚至也會豪飲。然而，不論是小酌，還是豪飲，酒精入胃，會損害胃粘膜。飲酒，可致使胃部屢屢遭受惡性刺激，易引起胃部慢性炎癥，進而使胃黏膜重度增生，最終導致胃癌的發生。酒精度數越高，對于胃部的損害也就越嚴重，養護胃部要注意少碰酒飲。二怕過飽“飲食自倍，腸胃乃傷。”胃，是一個比較“嬌氣”的器官，既怕餓，又怕飽，喜歡定時定量。很多人，在遇到自己喜歡吃的食物時，難免會貪嘴多吃一點，吃得過飽，首先最損腸胃。吃得過飽，不但會加重胃部負擔，影響消化，還不利于胃粘膜的自我修復。久而久之，胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜屏障，有誘發各類胃部疾病。因此，飯吃七八分飽，切莫貪嘴吃得過撐。三怕冷涼胃，喜溫熱，怕寒涼。很多人的胃部疾病，是因為“貪涼”所致。由于飲食，或生活習慣不良，導致寒氣侵入胃部，并在胃里累積，便會導致了系列不適癥狀，最常見的就是胃脘痛。所以，生活中，要盡量遠離冷涼之物。四怕隱忍生活中，大部分人都或多或少，有些小胃病。而其中相當大的一部分人，會不在意，出現不適，經常是“忍一忍”就好了。然而，臨床上許多晚期胃癌，都是忽視了胃部信號，日積月累拖到了晚期。胃不舒服了，別忍著，要及時就醫，盡早發現，盡早治療。胃不好的人，飯后會有3個異常，若沒有，說明脾胃還算健康1、飯后腹脹吃得過飽，難免會導致腹脹，但如果吃得不多，卻飯后腹脹，需警惕。飯后腹脹，除了消化不良，或者是胃炎以外，還需要小心胃癌。胃癌的早期，會出現上腹部不適，表現為進食后有飽脹感，反復發作。因此，一定不要忽視飯后腹脹。2、飯后反酸飯后會出現反胃、泛酸、燒心等異常感覺，需警惕胃部健康出現了問題。一般常見的原因有HP感染、胃食管反流病、胃潰瘍等。此時，最好及時檢查，不要忽視。3、飯后持續打嗝打個“飽嗝”，是十分舒服的。然而，如果持續不停的打嗝，時間比較長，需警惕胃部病變。飯后打嗝，可能是消化不良，也有可能是胃腸道積氣，或者是積液過多。此外，胃部癌細胞影響到附近的迷走神經或膈肌，也會導致不斷的打嗝，醫學上稱為“頑固性呃逆”。此時，一定要高度警惕病變，及時檢查，切莫忽視。飯后半小時，養胃黃金期1、早飯后，多擦膝、揉足三里早晨7-9點主胃經，中醫把胃經稱為“長壽經”。早飯后20分鐘左右，用手反復摩擦膝關節，可使胃經通暢。然后，按揉足三里穴，5分鐘，可生發胃氣、燥化脾濕，有利長壽。2、午飯后，多閉目養神午飯后，排除雜念、靜養心神、閉目休息，能養陰去燥，護肝消食，有助于胃部健康。3、晚飯后，多拍任脈晚飯后，半小時左右，可拍拍任脈，也就是小腹以上正中的部位。這里有很多重要穴位，從上到下，輕輕拍打，可幫助消化、強身健體。生活中，養護胃部，堅持這樣做：1、不賴床，早點起養胃，從清晨開始，首先，就是不要賴床。如果經常賴床不起，容易搭配胃部生物鐘，長此以往，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。因此，早上千萬不要賴床不起哦。2、吃早餐，巧搭配早餐，對于胃部健康，尤為重要。經過一夜的消化，清晨胃酸比較多，如果沒有食物中和，容易損害胃粘膜。早上起來后，吃點熱食，可很好的喚醒胃氣，有助于早餐食物的營養吸收。此外，早餐要營養搭配，蛋白質、蔬菜、水果等巧搭配，一天都精神滿滿。2、飲熱茶，暖胃驅寒35℃～40℃的溫水，是胃腸道感覺最舒服的溫度。而溫熱的植物茶水，對于調理脾胃，溫和持久，有著獨特的優勢。用一些養胃的藥食兩用小植物，搭配泡水喝，可驅寒暖胃，十分有益。奶汁草陳皮茶，泡水喝，可消炎殺菌，養胃止痛。中醫認為，奶汁草，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛。現代藥理研究表明，奶汁草，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃潰瘍的發病幾率，對于各種類型胃脘痛，也有改善之效。陳皮，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。此外，陳皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食欲。二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，殺滅幽門螺桿菌，改善胃炎、胃潰瘍，健脾和胃，效果尤佳。3、多點黃，健脾胃五色入五臟，黃色入胃。多吃點黃色食物，有益脾胃健康。南瓜，入脾、胃二經，可保護胃粘膜，加速胃粘膜的修復。小米，熬粥，營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。胡蘿卜，可下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟。4、戒宵夜，別貪嘴現代人，工作壓力大，經常加班，很晚才回家吃晚飯，甚至是吃點宵夜。宵夜吃得多，吃得晚，會影響消化吸收，影響睡眠，甚至導致失眠，進一步損害胃部健康。經常吃宵夜，還會升高血糖，造成肥胖，引起脂肪肝等，嚴重損害健康。晚上八點后，盡量不要再進食了。5、戒香煙，要堅持吸煙，不僅傷肺，對于胃部損害，易十分嚴重。吸煙，會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。據研究發現，吸煙者，潰瘍病的發病率，是非吸煙者的2-4倍。每天吸煙20支以上的人，約40/%可發生胃粘膜炎癥。因此，養護胃部健康，要注意戒煙，越早越好，要堅持。圖片來源網絡，如有侵權，麻煩聯系刪除，謝謝！
許多的窮人一直抱怨社會沒有給他們的機會，社會真的沒有給予他們機會么？不對，社會賜予了他們機會，結果他們在不自信，或者由于環境的制約被困而不能施展作為。社會是怎樣給予他們機會的？從改革開放政策宣布依賴，機會至少已經出現了5次，而且是如同陽光普照一樣的機會，結果就是這么好的機會，被他們葬送了。機會1：改革開放帶來的經濟體制改革，誰來做第一個吃螃蟹的改革開發，中國的經濟體制由計劃經濟轉向市場經濟，商業的機會迅速席卷全國各地。計劃經濟時代累計不少資源的企業家紛紛轉行，做起了全國市場的商貿行為。窮人呢，就沒有機會了嗎？機會還是有的，不少的思想活泛的人開始搞起了承包，承包工程隊、開個磚瓦廠等等，有的做起了蔬菜運輸的貿易，這些最先改革的人們，最終大部分成為90年代的萬元戶。這個時候的窮人們在思考什么：你這么做合適么，以前大家沒有這樣做過，這要是放到以前會怎樣怎樣…;以前大家都是上班的，憑什么你在搞特殊；老老實實上班，不必什么都好；還是國企好、待遇好、福利有保障… 。窮人的思維都被這樣那樣的問題所攔阻，甚至于對于子女的期望，都是將來找份國企的工作，或者接替服務的班等等。沒事，歷史會再次狠狠地給予這群人以一記又一記響亮的耳光。機會2：互聯網浪潮的來襲，誰人先登城頭中國的互聯網相較于美國的互聯網起步晚了幾年，在美國成熟的互聯網商業應用模式，在中國可能還沒有，于是就有人引進了這種商業模式，紛紛成立了自己的公司，比較著名的有阿里巴巴、百度、騰訊等等。這些人屬于互聯網時代的先知先覺者，他們為中國的互聯網騰飛打下了堅實的基礎。機會總是在黑夜即將消失、黎明即將升起之前悄然出現，等到黑暗褪去，陽光普照的時候，這個機會就會消失殆盡。一個著名的例子：馬云創立了阿里巴巴之后，在2000年遇到互聯網泡沫的破裂，許多的投資對于互聯網項目敬而遠之，阿里的經營進入了困頓期，甚至一度舉步維艱。這個時候，日本商人孫正義投資2000萬美元，解決了阿里的燃眉之急，后來阿里成功壯大，孫正義從中獲利不少自是無可厚非。試想一下，如果此時投資阿里會怎么樣，我想這個結果是不可想象的吧。互聯網泡沫破裂，是因為之前的互聯網因素導致的，但是網購是不是會興盛、會發展壯大、會成為人們的消費習慣這個應該是衡量行業發展的趨勢，結果受到泡沫的影響，很多的投資人內心打鼓，一提起互聯網，往往避之不及，目光短淺，真令人嘆服。至于投資環境上，往往人云亦云，大家都說互聯網不行，結果原本具有獨立思考能力的投資人、個體戶、老百姓也加入其中，久而久之，別有用心者的計謀得逞，大家都失去了思考能力，所以希望大家，以后一定要養成獨立思考。機會3：電商時代的來臨，不可思議的開店經營淘寶網的真正營業，代表了中國電商騰飛，之前阿里巴巴的注冊用戶，做了第一批吃螃蟹的人，可以直接無縫的開展自己的網絡商務，當然還是有機會的，此時也可以直接入駐淘寶網，不需要太多的經營資金，就可以開店，相較于前兩個階段的投資成本和投資方式，這個階段明顯比之前的那個優惠多了，而且主要的投資對象是自己，如果此時趕上順風車，就可以在電子商務的藍海快速劃出自己的一片經營地。結果，又有很多人打鼓了，哪個是商家才干的事，你有車間嗎，你有經營資質嗎、你有生產廠嗎、你有足夠的現金流嗎等等等等，結果很多人的熱情又褪去了。互聯網打破了一些傳統經營的規則。傳統企業銷售商品，需要生產廠、需要雇用銷售人員、需要渠道洽談、需要物料店鋪成本等等，互聯網直接以一種新的經營模式出現，企業只關注與產品的銷售以及產品質量的研發與把控，生產可以代工，財會可以由專門的公司代理，可以說互聯網讓企業更專注于做產品、銷售產品。 以至于后來的互聯網代理產品的洽談，淘寶客戶可以代理其他淘寶商品，專營自己的店鋪，貨物是代理的。企業將產品的經銷權也下放到其他的淘寶賣家手里。經營模式更加活泛。互聯網的思路，解耦了商品經銷商（商品的出品方）、生產關系（產品生產）、代理方的關系，將三者者代理開來。企業不需要為關心商品的生產、專注于商品的研發與銷售，淘寶賣家（非產品出品方）可以從任何商家處代理商品，不需要囤積貨物等，讓產品經銷商和產品代理商輕裝簡行，更加靈活地創造商機。機會4：實體經濟的騰飛，買房買樓互聯網促進了市場經濟的活躍，加之社會生產力的持續提升，消費者的富足，中國的其他的實體行業也將迎來高速發展，尤其是奧運會在北京的成功舉辦，進一步提升中國的世界影響力。實體經濟的復蘇與騰飛已經是不可阻擋的趨勢。以人民居住環境為代表的樓市和汽車銷售代表的出行行業，在新的經濟發展中，引領潮流。一方面受到經濟政策的影響，另一方面是買房置地的傳統消費觀念習俗，加之日漸富余的腰包，樓房供應的供需關系的緊張，房價開始上漲。機會不就出現了？任何事物的發生不是偶然的，一定是帶有一定規律的，讀懂規律才能在新一輪的變革中拔得頭籌，結果很多人又落伍了，這次他們又開始抱怨了，沒機會，沒路子，或者沒考慮這種方向。結果等到他們幡然悔悟的時候，房價已經成了現在這個樣子，歷史能說沒有給他們機會嗎？機會是留給有準備的人，自己不去思考規律，不去做準備，現在還能怨誰。機會5：微商，基于關系網的價值挖掘和分享的經濟傳播模式受制于中國傳統的士農工商的傳統觀念的影響，許多人認為經商就是不務正業，經商就是坑蒙拐騙之舉，加上改革開放前的計劃經濟，許多人的思維方式還是沒有開放，這一些人往往是40-60歲左右，生活中扮演的角色往往是父母或者爺爺奶奶，他們的社會觀念比較古板，新一代的年輕人接收了新思潮，準備做點新事情，結果這些人層層阻攔、層層設關卡。美其名曰為你好，然后用道德、用他們落后的思想影響你，同化你，讓你失去自己的鋒芒，最終泯然眾人，失去了探索的能力，失去了對新生事物的追求，結果好機會就跟你背道而馳，你就眼巴巴的看著機會溜走，久而久之，就算是有新機會，你也絲毫提不起興趣。這里為什么要將微商與網商單列出來，因為兩者的成因和價值取向不同，微商是基于代理商關系網絡的商業行為，伴隨著微信、qq等通信軟件的出現，人與人的關系得到了緊密的加強，如何將這一部分的商業價值挖掘出來，微商就是一種形式，微商的根本是對關系網價值的挖掘，商業行為的根本則是分享。這個與網購是有不同的，網購以銷售為主，而微商是對個人關系網絡的價值的挖掘。未來的機會在哪：共享經濟//經濟行為中的商對商的挖掘，現在經濟中的B2C,C2B和C2C已經由較深入的開發，但是B2B 現在的開發還沒完善，或者說還沒達到社會期望的樣子，還是有巨大的潛力開發，至于其他模式的開發，只能說大體上完善了，具體方面還是很有機會的，陳歐的共享充電寶、共享單車、網約車都在專門的領域開發出了一片新的領地。每天造出晚歸的人
WED989VI458EMLOEF44EF8EF
家庭育兒雜誌優惠訂閱價格國際書展富比士雜誌彰化哪裡訂2020年商業周刊台北哪裡訂社會人文雜誌台中哪裡訂
TIME時代雜誌高雄哪裡訂 美國商業週刊桃園哪裡訂 富比士雜誌+富比士雜誌，一年期破天荒只要2.9折? 2020年National Geographic高雄哪裡訂 2020年TIME雜誌新竹哪裡訂 亞洲週刊、科學人雜誌哪裡訂？訂閱一年殺28折？再送超多好禮？ 國際書展經濟學人南投哪裡訂 遠見雜誌高雄哪裡訂 天下雜誌英文版連美國人也推薦用來加強英文? 2020年雜誌收書時間訂購優惠 國際書展富比士雜誌台中哪裡訂 關於富比士雜誌的問與答，及想學英文，哪裡可以訂美國富比士雜誌?
