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...心之助 · 懂自己、愛自己、經營親密關係，化解情感危機 文丨盧悅 毒sir說：如果全世界的電影只剩下一部，我願意是它。 它就是《千與千尋》。 ... 相信和他有同感的，還有很多人。 18年後，一部老片重映，居然有4億的票房，也許就是佐證。 ... 少小不識其中味，等到懂時已中年。《千與千尋》到底說了什麼？ 說人一生有三種結局： 第一種是變成豬 第二種是變成妖 第三種是成為人。 前兩者，是長歪了，而成為人，才是真正長大。 喪失：總有一天，你的父母都會變成「豬」 沒人知道，自己會變成什麼樣，直到有一天，你像千尋那樣，走入魔境。 這並不是天方夜譚，而是在任何時候，都有可能發生的事情。 發生什麼樣的事兒呢？ 你的父母變成豬。 這不是什麼新鮮事兒，遲早有一天，我們的父母都會變成「豬」。 比如千尋，她被迫跟著父母一起搬家，這件事顯然沒有和她有很好的溝通，否則她不會一臉怨氣地窩在車后座。 拿著一束送別的花，生悶氣，而她父母呢？絲毫沒有體驗到女兒的不情願和傷心。 ... 當你的父母失去了和你的情感連接的時候，他們就都變成了「豬」。 與千尋相比，千尋的父母更像是小孩子： 會冒險走陌生的山路，不顧千尋的反對，非要去探索荒蕪的廢墟，甚至會無腦到在空無一人的飯館裡大吃大喝。 也不想想，這麼一個荒涼的地方為什麼會有人開飯館？ ... 重點不在於他們的幼稚，而在於他們每一次的行動，都絲毫不顧及千尋的感受。 千尋一直都處於兩難之間，如果按照她的意願，她根本不會和父母一起去，但結果呢？她還是不得不跟著父母，因為她更害怕一個人。 ... 有多少孩子處於這種困境當中？ 在父母眼裡，他們就像寵物，或者說是頭寵物豬。 他們沒有知情權，沒有參與權，家裡發生重大的事，永遠都是最後一個人知道。 缺少父母的共情，是對孩子最大的傷害。 我有一個學員說起她小時候的創傷，至今都難以釋懷。 有一次她腳掌不小心踩了釘子，她回家的時候，還要裝作走路很正常，照常做媽媽吩咐的家務事。 晚上她發現傷口又崩裂了，嘩嘩地流血，她咬著手指，在被窩裡哭了一晚，就是不敢讓媽媽知道。 如今，她說起來失聲痛哭。 因為在所有她脆弱的時候，媽媽都是「豬」，會心疼鞋子有沒有髒，會責怪她為什麼不省心，會擔心花醫藥費。 因為太多次不被看見，所以她死了心。 但是在我這裡，她終於有一個人可以相信，相信當她說出來的時候，不會在胸口上被插上第二把刀。 你的哭聲無人聽見， 你的痛苦無人知曉， 你的人生無人見證。 這樣的活著，不如死去。 或早或晚，我們都會發現，父母也只是遲早會下車的旅伴而已。 小時候，我們說的他們都懂，但是你年紀越大就越發現，他們正在遠離我們。 有的人會順利地來到父母以外的世界，但更多的人，就像千尋一樣，被拋到了一個可怕的魔幻世界——成人世界。 救贖：夢裡的所有人，其實都是你自己。 在成人的世界裡，通行的是這樣的法則： ... 這是一個完全沒有情感的世界，所有人都是龐大機器上的一個小齒輪，一切都是為了「有用」兩個字。 ... 你沒用，就失去了存在的價值。 而你有用，就可以活下來，甚至可以成為有魔法的人。 或者你有權勢，像湯婆婆那樣，可以決定他人生死。 或者你有錢，像無臉男那樣，可以予取予求。 但是，所有的魔法都是有代價的。 那就是有缺陷的「長歪」。 白龍可以一飛沖天，魔力無限，卻不過是湯婆婆手中的刀，一旦報廢，她眼睛都不眨地讓他去死。 ... 無臉男可以變出無數金豆豆，生氣了可以一口吞掉所有東西，但他想要的是千尋對他的心疼。 ... 他是如此空虛和寂寞，甚至沒有人在乎他的存在，只有千尋注意到了他，心疼他淋雨，給他留一扇門。 ... 他闖入湯城，可以用錢吃盡珍饈美味，得到所有人的擁戴，而當他想用錢換取情感時，千尋拒絕了，一切對他就失去了意義。 ... 同樣法力無邊，瞬間奪人生死的湯婆婆，最大的軟肋，就是她的巨嬰男。 ... 她一直都試圖讓她的孩子一直都生活在溫室里，永遠做她的孩子，這樣她就不必失去他。 我們看到了這個「非人世界」的法則： 所有人都在演戲；所有人都失去了自己；所有人都在狂歡，癡迷於金錢，權勢和魔法；所有人都試圖用「貪嗔癡」這三大法寶，試圖掩飾那個沒有人問津的內在的小孩。 當我們的靈魂無處安放的時候，我們就會試圖放到其他的「容器」里寄養。 有的男人會把自己的靈魂寄托在事業上一旦事業失敗就是一個廢人。 有的女人會把靈魂寄托在男人身上，一旦婚姻失敗，就不想活下去了。 有的父母會把靈魂寄托在孩子身上，要麼總是覺得他脆弱，要麼總是覺得他做得不對。 在這樣的時刻，我們都是活在「魔幻」的世界裡，活在失去了「名字」的魔法裡，活在幻想中，活在自欺中，活在強迫他人配合自己演戲的過程中。 ... 在這樣的一個世界裡，所有人都被剝奪了人性。 這個世界變成了一個「人吃人」的世界。 湯婆婆不許兒子長大，恐嚇他外面都是細菌，都是危險，這樣就可以永遠把孩子留在身邊。 其實「巨嬰男」很嚮往外面的世界，很渴望直立行走，很渴望長大。 平時養尊處優的他，在化身為荷蘭豬以後，竟然為了給千尋編制護身符而辛苦地在齒輪里奔跑勞作。 當他真的到外面的世界闖蕩以後，他不願意再扮演湯婆婆的巨嬰的角色了。 ... 而這個時候，湯婆婆該怎麼辦？ 很多人都會問我一個問題，為什麼明明我已經不愛這個男人了，卻離不開他？ 其實這些人就面對湯婆婆的困境：當你的替身已經無法給你需要的滿足了，但你卻死活不能撒手，為什麼？ 因為你將面對那個殘缺不全的自己。面對一個在痛苦中無人安撫的自己。 就像是無臉男，一直都生活在虛無中，直到千尋給了他愛，這讓他發現了自己的虛無。 ... 因為他從麻木中甦醒，無法面對自己的空虛。 一個女人跟我說，老公出軌後，讓她最痛的不是他的背叛，而是自己的遺憾—— 她忽然發現，她和一個男人一起虛度了20年的青春，她甚至從未為誰心動過。 她痛恨這個男人是因為他的出軌讓她從夢中醒來，發現自己的人生是如此貧瘠和絕望。 痛苦不可怕，可怕的是，你發現，自己騙了自己很多年。而最終，你沒法再騙下去。 ... 重建：在這個世界裡，我們到底活著是為了什麼？ 傳說在這樣一個「人吃人」的世界，是無人可以倖免的。 但是千尋活下來，還救了自己的父母。 憑什麼？ 因為她在最絕望的時候，有一個人跟她說：我是和你一頭兒的。 ... 一個人一生是否有機會成長，就在這樣的絕望時刻，是否有一個人跟你說這句話。 在諮詢室里，我一直在問那些痛苦絕望的人一句話： 在你最絕望、最無助、最無力的時候，你聽到什麼樣的話，會重新擁有希望，擁有力量？ 幾乎無一例外的是這兩句話： 不用怕，有我在。 沒關係，會過去。 白龍給予了千尋「父性的力量」（教會一個人如何應對困難）： 不僅教會她如何屏住氣息，躲過保安，還教她在這個魔幻世界的生存之道——成為湯婆婆的員工，就不會被殺死。 ... 還給予她「母性的力量」（在脆弱的時候，提供溫暖理解和支持）：給她吃的，讓她可以安全地放聲大哭一場。 ... 有了這兩大力量，一直對一切未知事物都保持畏懼心態的千尋，終於鼓起勇氣去適應艱難的職場難題—— 為腐臭不堪，足以熏死所有人的河神洗澡； 挑戰已經成為食人魔的「無臉男」； 拯救命在旦夕的白龍乃至讓他找到了自我； 救父母逃出生天…… 這個電影好就好在，它說明了一個最簡單不過的道理： 我們所有人能順利長大，在絕望中逆襲，只是因為那時有一個人站在身邊，說「不要怕，有我在」「沒關係，會過去」。 就是因為這兩句話，我們可以走出各種誘惑，各種溝坎，不去吃人，也不被人吃，最終成為一個真正的人。 沒有這樣的愛，一個人不能稱之為人。 所謂「開了掛的人生」就是有一個人能陪著我們，面對我們不敢面對的，不敢觸碰的，不敢對話的，不敢愛的那個自己。 當父母不可避免地變成「豬」以後，當伴侶不可預料地變成「豬」以後。 我們需要這兩句話——「不要怕，有我在」「沒關係，會過去」，簡簡單單的共情，就能走出這個「殺豬盤」，成為一個完整的人。 有一個弗洛伊德的段子，我要反覆提。 一個小孩在黑暗中跟媽媽說，媽媽你把手給我，我怕。 媽媽說，我把手給你，這裡還是黑的，你不照樣怕嗎？ 孩子說，有了你的手，我就有了光。 心有助，不孤獨。 請握住我的手，讓我們一起走。 ... 聲明：圖片來源網絡，如涉侵權請告知，我們將會立即刪除。本文由心之助原創，未經授權不得轉載，侵權必究。

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